Jak zwalczyć cellulit wodny? Przyczyny powstawania

Holistyczne podejście to podstawa! Jak to zostało już kilkukrotnie wspomniane, w walce z cellulitem należy wspomóc się wieloma sposobami, które pozwolą zaopiekować się problematycznym obszarem zarówno od zewnątrz, jak i od środka. Oto najważniejsze z nich:

• dieta – nieprawidłowa dieta to zmora współczesności. Jeśli jest pełna tłuszczów (zwłaszcza odzwierzęcych), cukrów prostych, soli i konserwantów, cellulit jest niemal murowany! W wyniku takiego żywienia może bowiem dochodzić do różnego rodzaju zaburzeń metabolicznych, np. hiperinsulinemii oraz powiązanych z nią nieprawidłowości w morfologii tkanki tłuszczowej (tzw. lipodystrofii). Co więcej, warto pamiętać, że sól powoduje nadmierne gromadzenie wody w organizmie, co także istotnie przekłada się na widoczność cellulitu. Podstawę powinna zatem stanowić dieta zbilansowana – bogata w owoce i warzywa, białko oraz tłuszcze roślinne (zwłaszcza NNKT, czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe). Owszem, węglowodany także są istotne, lecz najlepiej stawiać na te złożone, np. kaszę gryczaną, makaron wielozbożowy czy chleb żytni; 
• odpowiednie nawodnienie organizmu – woda to znakomity sposób na oczyszczenie ciała z toksycznych substancji. Co więcej, stymuluje nerki do odpowiedniej pracy i tym samym ułatwia uwalnianie płynów z organizmu. Dla wielu osób może wydawać się to paradoksem, lecz faktycznie tak jest – im lepsze nawodnienie, tym mniej gromadzącej się wody w ciele! Należy zatem pamiętać, że dorosła osoba powinna wypijać dziennie 2-2,7 l płynów (w większości powinna być to woda mineralna);
• ruch – regularna aktywność fizyczna jest niezwykle ważna z wielu względów. Po pierwsze, w jej trakcie dochodzi do spalania tkanki tłuszczowej. Po drugie, warto pamiętać o tym, że ruch może wspomagać mikrokrążenie, dzięki czemu przez naczynia krwionośne i limfatyczne łatwiej będą mogły przedostawać się niezbędne substancje odżywcze, a jednocześnie uwalniać te niekorzystne dla organizmu;
• masaż antycellulitowy – znakomitym sposobem na pobudzenie mikrokrążenia jest także masaż. Można wykonywać go nawet samodzielnie, chociażby przy pomocy naszego masażera do ciała z różowego kwarcu Rolling Buddy. Został stworzony m.in. właśnie z myślą o osobach, które zmagają się z obrzękami ciała, a także cellulitem. Można bowiem wykonać nim drenaż limfatyczny, który pobudzi odpływ limfy i przyspieszy krążenie krwi. Usprawni także metabolizm tkanki tłuszczowej, dzięki czemu skóra stanie się gładsza i lepiej odżywiona;
• odpowiednie kosmetyki do ciała – tu także wzięliśmy sprawy w swoje ręce i stworzyliśmy m.in. balsam do ciała Yo-yo De-activator, który bazuje na technologii lipo-transformacji. Oznacza to, że zarówno hamuje wzrost grubości tkanki tłuszczowej, która już jest w ciele obecna, a jednocześnie ogranicza powstawanie nowych jej komórek. Silnie antycellulitowo działa m.in. zawarty w nim kompleks z liści stewii i yerba mate – bo natura ma moc!

To tylko podstawowe informacje, które pomogą w redukcji cellulitu wodnego i ułatwią radzenie sobie ze zbyt dużym gromadzeniem się wody w organizmie. Jednocześnie należy pamiętać, że jeśli opisywany tu problem narasta, towarzyszą mu objawy bólowe lub cokolwiek innego jest w tym zakresie niepokojące, warto skonsultować się z lekarzem – troski o dobro swojego ciała nigdy za wiele!