W codziennym życiu często brakuje nam czasu, aby wsłuchać się w rytm własnego ciała. Namiastkę powrotu do korzeni możemy uzyskać poprzez stosowanie naturalnych kosmetyków pielęgnacyjnych. Poranny i wieczorny rytuał oczyszczania twarzy jest dzięki nim nie tylko skuteczny, ale również przyjemny. Jakie kosmetyki naturalne wybrać? Jak je stosować? Jeśli chcesz się tego dowiedzieć, przeczytaj poniższy artykuł.
Przyjmuje się, że naturalne kosmetyki do twarzy powinny zawierać co najmniej 95% substancji pochodzenia naturalnego. Nie jest to jednak uregulowane prawnie. Hasła typu „natural”, „eko” czy „bio” często są umieszczane na opakowaniach produktów, które w praktyce nie mają zbyt wiele wspólnego z takimi deklaracjami. Dlatego tak ważne jest sprawdzenie składu przed dokonaniem zakupu.
Czytając etykietę danego produktu, warto zwrócić uwagę na rodzaj znajdujących się w nim substancji, ale również na sposób, w jaki zostały one pozyskane. Kosmetyki naturalne najczęściej są produkowane na bazie olejów roślinnych, które powinny być nierafinowane i tłoczone na zimno. Dzięki temu nie tracą swoich dobroczynnych właściwości.
Naturalne substancje, jakich należy szukać w kosmetykach do codziennej pielęgnacji to:
Substancje barwiące i zapachowe, jeśli występują, również powinny pochodzić z naturalnych źródeł. Są one bardzo bezpieczne, ponieważ zazwyczaj nie wywołują alergii skórnych. Korzystanie z takich produktów jest również wyjątkowo przyjemne. Daje poczucie luksusu płynącego prosto z natury.
A jakich kosmetyków należy unikać? Przede wszystkim tych, które mają w swoim składzie sztuczne substancje, takie jak silikony, parabeny, sztuczne barwniki i ekstrakty zapachowe, silne detergenty (SLES i SLS) oraz surowce ropopochodne. Działają one podrażniająco, uczulają i mogą zapychać pory.
Warto pamiętać, że nie wszystkie kosmetyki naturalne są wegańskie. Te ostatnie nie zawierają substancji pochodzenia zwierzęcego ani modyfikowanych genetycznie. Mogą jednak zawierać składniki syntetyczne.
Pielęgnacja skóry twarzy powinna być łagodna i przemyślana. Przede wszystkim nie stosuj do tego celu mydła. Jego zasadowe pH różni się znacząco od kwaśnego pH skóry. Tak agresywny środek myjący może naruszyć barierę hydrolipidową Twojej cery i sprawić, że stanie się ona bardziej podatna na uszkodzenia.
Rodzaj stosowanych kosmetyków dobierz do swojego typu cery. Naturalne produkty do pielęgnacji skóry tłustej i trądzikowej powinny wspomagać regulację wydzielania sebum. Mają też działać antybakteryjnie i przeciwzapalnie. Jeżeli skóra jest sucha i podrażniona, potrzebuje przede wszystkim nawilżenia i ukojenia. W przypadku cery mieszanej zazwyczaj wskazane jest łagodne matowienie strefy T oraz nawilżanie pozostałych części twarzy.
Jeśli nie jesteś pewna, czy naturalna pielęgnacja jest dla Ciebie, nie musisz od razu kupować kompletu kosmetyków. Część z nich – np. różnego rodzaju hydrolaty – możesz łatwo wykonać samodzielnie. Jest to ciekawa, zgodna z duchem zero waste idea, która dodatkowo umożliwi Ci zaoszczędzenie części pieniędzy. Pamiętaj jednak, że produkty pielęgnacyjne wykonywane własnoręcznie w domu mają krótki termin przydatności do użytku. Zawsze dbaj też o to, aby przechowywać je w suchym i chłodnym miejscu.
Przede wszystkim pamiętaj, że spektakularne efekty nowej pielęgnacji nie pojawią się w ciągu jednej nocy. Choć naturalne składniki są bezpieczne w użytkowaniu – zazwyczaj nie uczulają i nie powodują uczucia obciążenia – skóra potrzebuje czasu, aby się do nich przyzwyczaić. Nie zniechęcaj się, jeżeli po kilku dniach stosowania nowych kosmetyków nie zauważysz znaczącego polepszenia kondycji swojej skóry. Osiągnięcie zamierzonych rezultatów często wymaga cierpliwości. Warto jednak poświęcić swój czas i zaangażowanie, aby cieszyć się zdrową i promienną cerą!
Swoją pielęgnację możesz podzielić na kilka kategorii. Będą one odpowiadały kolejnym krokom Twojej codziennej rutyny.
Niedokładne zmywanie makijażu może być przyczyną wielu problemów skórnych. Należą do nich zaskórniki, wypryski i trądzik, ale również podrażnienia, a nawet drobne ranki. Podobnie szkodliwe jest pozostawianie na noc zanieczyszczeń, jakie osadziły się na twarzy w ciągu dnia. Smog, spaliny i inne substancje zawieszone w powietrzu nie sprzyjają zachowywaniu cery w dobrej kondycji.
Skuteczne oczyszczanie twarzy możesz wykonać np. za pomocą żelu lub pianki. Doskonałym połączeniem tych dwóch typów produktów jest CLEANEM ALL – żel do mycia twarzy z technologią mikropiany. Zawiera on naturalne ekstrakty z limonki, zielonej herbaty i kwiatu brzoskwini, które wspomagają oddychanie komórkowe oraz walkę z wolnymi rodnikami.
Jeżeli używasz płynu micelarnego, pamiętaj, aby nie pozostawiać go na skórze do wchłonięcia. Spłucz pozostałości kosmetyku wraz z resztkami zanieczyszczeń. Staraj się nie przemywać twarzy gorącą wodą. Nadmiernie wysoka (lub niska) temperatura może uszkodzić płaszcz hydrolipidowy Twojej skóry i przyczynić się do jej odwodnienia.
Pamiętaj, aby nie pocierać twarzy szorstkim ręcznikiem. Usuń nadmiar wody, przykładając materiał do skóry. Taka technika jest szczególnie ważna dla osób zmagających się z trądzikiem. Pozwala bowiem uniknąć rozprzestrzeniania się bakterii po większym obszarze. Jeżeli Twoja cera jest bardzo problematyczna, zamiast bawełnianego ręcznika używaj jednorazowych zamienników z papieru.
Ten etap pielęgnacji jest wyjątkowo istotny dla zachowania zdrowia i młodego wyglądu cery. Aby uzyskać najlepsze możliwe efekty, warto stosować produkty naturalne, takie jak SKIN-EXPOSED – 10-minutowa terapia złuszczająca. Prawidłowo wykonany zabieg nie tylko umożliwia pozbycie się martwego naskórka. Pobudza też mikrokrążenie krwi oraz stymuluje przepływ limfy przez naczynia. Dzięki temu substancje aktywne dostarczone w kolejnych krokach pielęgnacji łatwiej i skutecznie wnikają w strukturę skóry. Cera staje się bardziej dotleniona i odżywiona, a przy tym gładka, promienna i pozbawiona zanieczyszczeń.
Używaj peelingu raz na 5-7 dni. Większa częstotliwość wykonywania takiego zabiegu może przynieść efekt przeciwny do zamierzonego. Zbyt agresywna pielęgnacja może uszkodzić barierę hydrolipidową, która stanowi naturalną ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.
Ten element codziennej rutyny jest niezwykle istotny. Jego celem jest przywrócenie skórze naturalnego pH (około 5,5). Tonizowanie pomaga również ostatecznie usunąć z twarzy nagromadzone w ciągu dnia zanieczyszczenia. Oprócz tego umożliwia ściągnięcie rozszerzonych porów i złagodzenie podrażnień. Stanowi też doskonałe przygotowanie do dalszych kroków pielęgnacji.
Doskonałym tonikiem do każdego rodzaju cery jest hydrolat różany. Ma on właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Nawilża, łagodzi podrażnienia, a przy tym dodaje skórze zdrowego blasku. Dodatkową właściwością tego hydrolatu jest fakt, że działa on wygładzająco na zmarszczki.
Jak tonizować skórę? Możesz robić to na kilka sposobów. Pierwszym z nich jest spryskiwanie twarzy produktem zamkniętym w buteleczce z atomizerem. Naciśnij pompkę kilka razy, trzymając ją w odległości ok. 20 cm od twarzy. Następnie wklep kosmetyk w skórę opuszkami palców. Inna metoda polega użyciu nasączonego tonikiem wacika kosmetycznego. Nie przyciskaj go zbyt mocno, aby nie podrażnić delikatnej skóry twarzy.
Każda skóra potrzebuje nawilżenia. Nie jest prawdą, że kosmetyki pielęgnacyjne o takich właściwościach są przeznaczone wyłącznie dla posiadaczek cery suchej i odwodnionej. Jeżeli Twoja skóra wydziela nadmiar sebum, naturalne olejki do twarzy, maseczki oraz kremy nawilżające również powinny znaleźć się w Twojej kosmetyczce. Musisz jednak dobrać je odpowiednio do swoich potrzeb.
Naturalne kosmetyki pielęgnacyjne, oprócz właściwości nawilżających, mają również działanie odżywiające. Pomagają zachować zdrowy i jednolity koloryt skóry. Poprawiają też jędrność i elastyczność tkanek. Oprócz tego działają przeciwstarzeniowo, opóźniając pojawianie się zmarszczek i innych problemów skórnych związanych z procesem starzenia.
