Poprawia krążenie krwi, redukuje cellulit, a przede wszystkim pomaga przeciwdziałać rozstępom – szczotkowanie ciała na sucho to zabieg, który zdecydowanie warto uwzględnić w swoim rytuale pielęgnacyjnym. Sprawdź, jakie jeszcze daje efekty masaż szczotką na sucho i jakie korzyści może przynieść Twojej skórze!
Zabieg ten to nic innego, jak naturalny masaż wykonywany przy użyciu szczotki o odpowiednio twardym i najlepiej naturalnym włosiu. Masaż ciała na sucho to prosta, skuteczna i tania metoda, którą bez problemów możesz zastosować w zaciszu własnej łazienki. Z pewnością wzbogaci Twój rytuał domowego SPA! Wystarczy go poprawnie wykonać i pamiętać, że najlepsze efekty daje regularne szczotkowanie. Jeśli Twoja cera nie jest zbyt delikatna, możesz też wykonywać masaż twarzy na sucho.
Gwarantujemy, że Twoja skóra pokocha szczotkowanie na sucho. Nie wierzysz? Mamy kilka solidnych argumentów, które powinny Cię przekonać!
Szczotkowanie ciała na sucho to fantastyczny sposób na naturalne ujędrnienie skóry. Dzięki temu staje się ona bardziej elastyczna, jędrna i mniej podatna na nadmierne rozciąganie, a co za tym idzie – powstawanie rozstępów. Dotyczy to przede wszystkim obszarów najbardziej na nie narażonych, czyli brzucha, ud, ramion, pleców, piersi i pośladków.
Jeśli włos w fazie wzrostu nie może przebić się przez naskórek, pojawiają się nieestetyczne grudki. Warto szczotkować skórę również w celu pozbycia się tego problemu.
Im bardziej energiczne szczotkowanie, tym intensywniej krew krąży w Twoim ciele – także w skórze. W ten sposób otrzymuje ona więcej tlenu i wartościowych składników odżywczych, które wzmacniają jej strukturę i tym samym przeciwdziałają powstawaniu rozstępów. Dodatkowe benefity takiego działania to m.in. poprawa kolorytu skóry.
Opisywany zabieg jest doskonałym połączeniem masażu i peelingu - skutecznie usuwa martwy naskórek. To także fantastyczny sposób, który można polecać osobom chcącym pozbyć się cellulitu. Dzięki szczotkowaniu na sucho skóra odzyskuje blask, niezwykłą gładkość i promienny wygląd.
Masaż przy użyciu szczotki pobudza do pracy układ limfatyczny. To ważne, bo sprawnie krążąca limfa odpowiada za skuteczniejsze usuwanie zbędnych produktów przemiany materii i tym samym wspomaga skuteczną detoksykację organizmu. Warto jednak pamiętać, że w tym celu musisz zadbać o odpowiednie ruchy w stronę serca. Wówczas masaż szczotką może również redukować obrzęki.
Oczyszczona i rozgrzana skóra lepiej i efektywniej wchłania dobroczynne substancje zawarte w naturalnych kosmetykach do ciała. Dzięki temu mają one szansę głębiej wniknąć w jej strukturę i skuteczniej działać.
Przed przystąpieniem do szczotkowania zarezerwuj sobie kilkanaście minut dziennie tylko dla siebie - zwykle wystarcza kwadrans. Na początku, z racji intensywnie złuszczającego się naskórka, zabieg ten najlepiej wykonywać w wannie lub pod prysznicem - na mokro, ale bez użycia substancji poślizgowych. Zabieg taki może obejmować praktycznie wszystkie partie ciała. Warto wykonywać go najmniej raz w tygodniu.
Krok #1
Masaż rozpocznij od stóp, wykonując długie ruchy od palców w kierunku pięt (szczotkując podeszwę) lub kostek (gdy masujesz grzbiet stopy). Pamiętaj, by dostosować siłę nacisku do swoich osobistych preferencji i wrażliwości skóry na danym obszarze. Jeśli masz łaskotki, możesz pozwolić sobie na mocniejsze uciski.
Krok#2
Przejdź do szczotkowania nóg, wykonując długie, posuwiste ruchy w kierunku serca. Takie działanie pomoże usprawnić przepływ limfy w ciele.
Krok #3
Teraz nadeszła pora na masaż brzucha. Temu obszarowi najlepiej służą delikatne, okrężne ruchy zgodne z kierunkiem wskazówek zegara.
Krok #4
Po brzuchu przyszła kolej na klatkę piersiową. Skórę ciała masuj okrężnymi ruchami, omijając wrażliwe okolice sutków.
Krok #5
Do masażu pleców będziesz potrzebować szczotki z wygodnym, nieco dłuższym uchwytem. W tym przypadku wskazane są długie ruchy szczotki – od pośladków w kierunku szyi.
Krok #6
Przenieś swoją uwagę na ręce, masując je długimi, posuwistymi ruchami od palców po ramiona.
Krok #7
Po szczotkowaniu ciała na sucho Twoja skóra jest oczyszczona i gotowa na kolejne etapy pielęgnacji. We wzmocnieniu efektów tego zabiegu pomogą Ci kosmetyki z linii ACTIVE od PHLOV. Dzięki zawartości innowacyjnych i naturalnych składników aktywnych, produkty te pielęgnują, ujędrniają i odżywiają skórę z rozstępami oraz narażoną na nadmierne rozciąganie.
Po masażu nie zapomnij umyć szczotki pod bieżącą wodą z delikatnym detergentem.
Dla najlepszych efektów, szczotkowanie ciała na sucho stosuj codziennie – najlepiej rano, by zapewnić sobie naturalny zastrzyk energii.
Wybranie odpowiedniej szczotki do masażu jest ogromnie istotne dla jego efektywności i Twojego komfortu. Najlepiej masować ciało szczotką z naturalnego włosia. My rekomendujemy te z drewnianym uchwytem (koniecznie z paskiem, który ułatwia trzymanie szczotki pod kątem 45 stopni) i z roślinnymi włoskami pochodzącym np. z tampico. To naturalne włókno wytwarzane z agawy, które świetnie sprawdza się podczas szczotkowania na sucho. Jaką szczotkę do ciała wybrać? Wszystkie wymienione zalety łączy w sobie szczotka BRUSHING QUEEN, którą znajdziesz na www.phlov.com. Jej wygodny kształt i najwyższej jakości materiały użyte do produkcji gwarantują, że masaż będzie nie tylko skuteczny, lecz także bardzo przyjemny.
Raczej nie wykonuje się masażu ciała na sucho w przypadku stanów zapalnych, żylaków, świeżych blizn, zmian nowotworowych, aktywnej opryszczki. Jest to prosty zabieg, a przeciwwskazania do szczotkowania są względne, zależne od danego przypadku. Warto się skonsultować wcześniej ze swoim lekarzem dermatologiem w przypadku cery skłonnej do poszerzania naczynek oraz chorób przewlekłych, takich jak np. AZS czy łuszczyca. Również kobiety w okresie ciąży i karmienia piersią powinny zachować ostrożność - zabieg pomaga w redukcji cellulitu i rozstępów, dlatego może stanowić ważny element profilaktyki, ale tylko wówczas, gdy ciąża i laktacja przebiegają prawidłowo, a lekarz nie zgłasza żadnych przeciwwskazań.
Po prostu złap swój moment i oddaj się relaksowi! Szczotkowanie ciała na sucho wpływa nie tylko na świetny wygląd skóry, lecz także na… nasze samopoczucie! To fantastyczny sposób na relaks i odprężenie. Potraktuj tych kilka minut, jako czas tylko dla siebie, w którym możesz skupić się wyłącznie na swoich potrzebach. Koniecznie daj nam znać, jak opisywany zabieg sprawdza się w Twoim rytuale pielęgnacyjnym. Nie zwlekaj ani chwili dłużej i rozpocznij swoją przygodę ze szczotkowaniem!
