Trądzik to choroba, z którą boryka się naprawdę duża część społeczeństwa. Jest bardzo powszechny, a edukacja na jego temat stanowczo za mała. Według badań sam trądzik młodzieńczy, czyli trwający między jedenastym a trzynastym rokiem życia, dotyka aż 80% populacji, ale na szczęście z jego ostrą formą spotyka się znaczna mniejszość. Niestety trądzik to nie tylko charakterystyczna cecha okresu dojrzewania, dotyczy on ludzi w starszym wieku, ponadto występuje wówczas w różnych odmianach. Schorzenie to jest nie tylko wyjątkowo dokuczliwe, ale przede wszystkim znacząco wpływa na samoocenę i pewność siebie. Jak więc pozbyć się trądziku?
By dokładnie to wyjaśnić, warto skupić się w pierwszej kolejności na trądziku pospolitym, który jest najczęstszą postacią tego schorzenia i pojawia się w okresie dojrzewania. Jest to rodzaj dermatozy, która przyjmuje różne formy. Można podzielić je na ostre i przewlekłe, choć w dalszej części artykułu poznasz znacznie więcej typów trądziku. Problem ten dotyczy praktycznie wszystkich młodych ludzi. Oczywiście taka forma trądziku nie wymaga ingerencji i jest wynikiem pokwitania, czyli dorastania organizmu, podczas którego zachodzą w nim liczne zmiany hormonalne.
Trądzik to także jeden z najczęstszych powodów wizyt u dermatologa. Statystyki wskazują, że co piąty pacjent przychodzi do gabinetu właśnie z tym problemem. Jego powstawanie wiąże się głównie z nadmierną produkcją łoju, co za tym idzie nadmiarem sebum oraz zwiększonym rogowaceniem komórek, które znajdują się w gruczołach łojowych skóry. Te z kolei przez nakładający się na siebie martwy naskórek zostają zatkane i w ten sposób pojawiają się zaskórniki. Do nich z kolei dołączają często bakterie, które zapoczątkowują proces zapalny. Kiedy ściana przewodu wprowadzającego w gruczoł wytwarzający łój pęknie, powstają duże, czerwone guzki, które bywają też bolesne. Warto podkreślić, że trądzik to choroba skóry, która z reguły ma postać zapalną. Szacuje się, że u 80% osób borykających się z nadmiernym trądzikiem podłożem jest genetyka.
Wbrew pozorom i wielu mitom choroba ta nie jest spowodowana brakiem higieny. Przyczyny trądziku głównie wynikają z genetyki, choć są inne czynniki, które mogą go wzmacniać lub wywoływać. Należą do nich:
Można powiedzieć, że schorzenie to z reguły ewoluuje z prostych form, w niektórych przypadkach do tych najrzadszych. Jak wyglądają poszczególne stadia?
Numer jeden i dwa należą do rodzaju trądziku o łagodnym przebiegu, trzy i cztery umiarkowanym, numer pięć to trądzik o ciężkim przebiegu, który pozostawia po sobie blizny trudne do usunięcia.
Można wyróżnić wiele odmian trądziku, a w większości z nich należy zastosować inne rodzaje terapii. Cechują się także innymi objawami, z których wszystkie należą oczywiście do różnego rodzaju wykwitów, krost, guzków itp.
Określenie, z jakim rodzajem trądziku przyszło nam się mierzyć, jest trudne i jeżeli zmagamy się z nim nawet w dorosłości, zdecydowanie trzeba wybrać się do lekarza. Niektóre zmiany mogą pozostawić na naszej twarzy i górnych częściach ciała blizny, które zostaną z nami już na zawsze. Jeżeli trądzik niebezpiecznie się nasila, potrzebna jest natychmiastowa reakcja lekarza. Szczególnie tyczy się to przypadków, w których pada podejrzenie, że cierpimy na jego ciężką lub różowatą odmianę.
Najważniejsza jest poprawna diagnoza, a prawidłowego leczenia nie można zacząć bez niej. W cięższych przypadkach zawsze kończy się wizytą u dermatologa, lecz pozostałe rodzaje trądziku można potraktować domowymi sposobami, by zmniejszyć jego nasilenie lub zapobiegać rozwojowi trądziku. Choć dla wielu osób jest on przede wszystkim problemem natury estetycznej, to warto pamiętać o tym, że z reguły świadczy o stanie zapalnym.
Wyróżnia się dwie formy terapii leczniczej, które często stosowane są jednocześnie bądź zamiennie, a są to:
Najlepiej nie doprowadzić do zaostrzenia trądziku, dlatego powinno reagować się na wszelkie niepokojące zmiany na skórze stosunkowo szybko. Warto pamiętać także o tym, że choć z reguły nie wynika on z braku higieny, to może być konsekwencją nieprawidłowego oczyszczania twarzy. Doskonałe oczyszczenie i jednocześnie pielęgnację skóry wrażliwej zapewnia pianka oczyszczająca ABSOLUTE PURE(NESS). Konkretną kurację definiują jednak objawy trądziku i powody jego powstawania.
Kluczowa jest odpowiednia higiena, która niezależnie od typu trądziku może poprawić stan naszej cery. Szczególną uwagę powinni zwrócić na to posiadacze skóry trądzikowej, która zawsze będzie stanowić pewien problem. Oczyszczanie twarzy powinno być delikatne, tak by przypadkowo nie roznosić po niej bakterii oraz nie naruszyć komórek naskórka. Nie wolno czyścić twarzy nadmiernie, gdyż w żaden sposób nie polepszy to jej stanu. Chorzy powinni myć skórę niekomedogennymi, niedrażniącymi i niealergizującymi syntetycznymi detergentami, poleca się delikatne środki o charakterze antybakteryjnym.
Dieta osób zmagających się z trądzikiem niestety jest pełna restrykcji. Należy zrezygnować z wielu produktów, składników i przypraw. Musimy stawiać na potrawy i produkty wspomagające oczyszczanie organizmu z toksyn. Ważne jest unikanie produktów wysoko przetworzonych, które zawierają aromaty, sztuczne barwniki i konserwanty. Z naszej diety powinny zniknąć także tłuszcze zwierzęce, potrawy smażone, cukier, a sól należy zamienić na delikatniejsze przyprawy. Na koniec kategorycznie zabrania się używek, szczególnie alkoholu i tytoniu. Poleca się zaś wszystko, co zawiera kwasy tłuszczowe omega 3, witaminę A, witaminę B oraz cynk i błonnik.
Najważniejsze w walce z trądzikiem jest zahamowanie wytwarzania łoju, a co za tym idzie – powstrzymywanie zaskórników. Jeżeli te nie będą się pojawiać, to i choroba będzie znacznie osłabiona. W związku z tym dobrze sprawdzają się peelingi, lecz nie te mechaniczne. Szczególną uwagę warto poświęcić peelingom enzymatycznym, które nie będą roznosić bakterii z wykwitu do uszkodzonej skóry i są szczególnie delikatne.
Kremy powinny być przede wszystkim nawilżające jak np. krem adaptogenny SMART SPLASH. Zawarte w kosmetyku adaptogeny roślinne wzmacniają właściwości obronne skóry. Należy jednak pamiętać, by przypadkiem nie nałożyć kremu i jakiegokolwiek innego kosmetyku za dużo, gdyż wówczas ujścia gruczołów mogą się zatkać, w wyniku czego pojawi się jeszcze więcej wyprysków. Unikamy także kosmetyków natłuszczających, których skutkiem będzie nadprodukcja sebum. Dobrze, kiedy kremy mają w swoim składzie retinoidy, stosowane również w farmakologicznym leczeniu. Warto zwrócić także uwagę na kosmetyki, które wykazują działanie matujące, łagodzące, mineralizujące oraz wygładzają skórę i poprawiają jej koloryt. Świetnie sprawdzają się maseczki z glinką, które zapewnią potrzebne w walce z trądzikiem wygładzenie.
Wszelkie preparaty, których używamy do twarzy i ciała, nie powinny zawierać alkoholu i tłuszczu. Warto za to postawić na składniki, które będą pozytywnie wpływać na skórę trądzikową, a należą do nich:
Do pielęgnacji cery trądzikowej warto używać preparatów z jednej linii, by wzmocnić efekty pielęgnacji. Zestawy kosmetyków naturalnych sprawdzają się w tej roli znakomicie.
Trądzik zazwyczaj pojawia się na twarzy. Gdy wywołuje swędzenie, możemy odruchowo zacząć pocierać skórę. Należy za wszelką cenę tego unikać, gdyż rozdrapywanie krost nie tylko wpływa negatywnie na kondycję cery, ale przede wszystkim może prowadzić do roznoszenia bakterii i pojawiania się nowych zmian trądzikowych.
Należy także powstrzymać się od prób samodzielnego usuwania krost drogą mechaniczną, a pozostawić je, by zagoiły się w naturalny sposób. Inaczej zwiększymy prawdopodobieństwo pojawienia się blizn potrądzikowych.
Trądzik pospolity oraz inne jego odmiany to problem niemal każdego, dlatego edukacja w zakresie jego leczenia powinna być znacznie bardziej powszechna. Warto pamiętać, że choroba ta dotyczy także osób dorosłych, nie jest jedynie oznaką dojrzewania i nie powinna być ignorowana. Kiedy tylko stan naszej skóry wymyka się spod kontroli, powinniśmy zapytać o opinię dermatologa, gdyż nierzadko potrzebne jest profesjonalne leczenie, a dieta, odpowiednia higiena i kosmetyki mogą pomóc w walce z tą przykrą przypadłością. Choć trądzik może zostać wywołany przez różne czynniki, to w pierwszej kolejności warto zastanowić się, czy nie jest konsekwencją najprostszych przyczyn, takich jak dieta pełna konserwantów i chemii, nieprawidłowy odczyn pH skóry, czy chociażby nakładanie na twarz za dużej ilości kremu na noc, olejku czy ciężkiego podkładu, który zatka nasze pory.
