Cellulit, znany także pod nazwą „skórka pomarańczowa”, znacznie częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn – dane wskazują, że tego typu problem może mieć nawet 85-98 proc. wszystkich pań! Jego objawy są dość łatwo rozpoznawalne. Skóra staje się pofałdowana, mogą też wystąpić ewentualne zgrubienia lub guzki. Zwykle tego typu zmiany obserwuje się w okolicach ud i pośladków, a także na ramionach (choć nie tylko). Warto jednak wiedzieć, że cellulit ma różne oblicza – wyróżnia się wodny oraz tłuszczowy. Czym charakteryzuje się ten pierwszy i jak z nim walczyć?
Spis treści:
Szukając informacji o cellulicie, można spotkać się z wieloma określeniami. Wśród powszechnie stosowanych niewątpliwie prym wiedzie „pomarańczowa skórka". Są też jednak liczne nazwy używane przez specjalistów, w tym: lipodystrofia typu kobiecego, zmiany zwyrodnieniowe tkanki podskórnej czy panikulopatia obrzękowo-zwłóknieniowo-stwardnieniowa. Co jednak istotne, w różnego rodzaju publikacjach czy wypowiedziach często pojawia się także określenie „cellulitis” – to akurat jest błędne, ponieważ w medycynie końcówka „-itis” odnosi się do stanów zapalnych tkanki, a cellulit takim nie jest.
Widać jednak, że jego kwestią interesuje się nie tylko kosmetologia, lecz także medycyna. Nie bez przyczyny! Skórka pomarańczowa może bowiem świadczyć o poważniejszych problemach zdrowotnych. Najczęściej jednak zwraca uwagę w kontekście estetyki, choć nie należy przy tym zapominać, że do zawalczenia o piękny wygląd konieczne jest holistyczne podejście. Niezbędne są bowiem określone działania stosowane od zewnątrz, jak i wewnętrzne wsparcie organizmu. Wszystko musi być dopasowane do indywidualnych potrzeb, wymagań, a także konkretnego rodzaju cellulitu. Jak to zostało wspomniane, wyróżnia się dwa: cellulit wodny oraz tłuszczowy – co warto wiedzieć o pierwszym z nich?
Warto wiedzieć, że ten typ cellulitu może wystąpić u osób w każdym wieku, a najczęściej pojawia się już w czasie okresu dojrzewania. Charakteryzuje go zbita, twarda struktura tkanki, która nie przemieszcza się wraz ze zmianami pozycji ciała. Co jednak istotne, zmiany nie są widoczne w momencie, gdy jest ona luźna. Widać je dopiero po ściśnięciu skóry. Pojawiają się wtedy charakterystyczne wgłębienia i efekt przypominający opuchliznę. Dodatkowo skóra jest w takich przypadkach szorstka i przesuszona, co również wpływa niekorzystnie na wygląd.
Co ciekawe – a dla niektórych zaskakujące – cellulit wodny zwykle dotyczy osób szczupłych i wysportowanych. Nieraz towarzyszą mu także widoczne na skórze rozstępy. Istotną informacją jest również fakt, że opisywany tu rodzaj cellulitu może zmieniać się wraz z cyklem menstruacyjnym. Wiele kobiet obserwuje nasilenie objawów bezpośrednio przed miesiączką, kiedy dochodzi do nadmiernego gromadzenia się wody w organizmie.
O ile cellulit wodny często określa się mianem „twardego”, o tyle typ tłuszczowy jest nazywany „miękkim”. Najczęściej występuje u pań z nadmierną masą ciała, które nie prowadzą zbyt aktywnego trybu życia. Co ważne, jednym z ważniejszych powiązań obu tych typów jest fakt, że cellulit tłuszczowy może rozwinąć się w wyniku nieodpowiedniej troski o cellulit typu wodnego. Zgłębienia stają się wtedy większe, pojawiają się także guzki, grudki i bruzdy, które są widoczne gołym okiem, nawet na luźnej skórze w pozycji stojącej (co jest przeciwieństwem przypadku opisanego wyżej).
Jak zatem widać, chociaż podstawa problemu wydaje się być podobna – zmiany na skórze – wszystko inne właściwie różnicuje oba te typy cellulitu. Co jednak powinno być najważniejszym wnioskiem: odpowiednie zadbanie o ten wodny, może zniwelować ryzyko pojawienia się w przyszłości mniej estetycznego i trudniejszego do zwalczenia cellulitu tłuszczowego.
Wśród powodów powstawania skórki pomarańczowej, wymienia się wiele czynników. Co jednak istotne, wciąż nie udało się znaleźć jednej konkretnej przyczyny i wielu specjalistów zaznacza, że z dużym prawdopodobieństwem etiologia problemu jest wieloaspektowa. Co więcej, pod tym względem oba typy także różnią się dość istotne. Jeśli chodzi o opisywany tu cellulit wodny, jako najważniejsze źródła problemu wskazuje się:
Warto też wiedzieć, że istnieją pewne czynniki, które same w sobie nie są traktowane jako przyczyny cellulitu, lecz znacznie zwiększają ryzyko tego typu przypadłości. Po pierwsze, są to kwestie rodzinne – jeśli mama, siostra czy babcia miały problem z cellulitem, prawdopodobieństwo jego wystąpienia rośnie. Po drugie, istotny wpływ mają niewłaściwa dieta oraz siedzący tryb życia. Po trzecie, używki – palenie papierosów oraz alkohol spożywany w nadmiernych ilościach to kwestie niezwykle negatywnie oddziałujące na tkankę podskórną (jak i zresztą wiele innych tkanek oraz narządów!). Po czwarte, stres i różnego rodzaju zaburzenia emocjonalne. Często wiążą się bowiem z wytwarzaniem nadmiernej ilości kortyzolu, a ten wzmaga odkładanie się tkanki tłuszczowej.
Co w tym kontekście najważniejsze, na dużą część z wymienionych tu kwestii mamy ogromny wpływ, zwłaszcza jeśli dołączy się do tego odpowiednią pielęgnację i tym samym wesprze skórę na wielu frontach!
Holistyczne podejście to podstawa! Jak to zostało już kilkukrotnie wspomniane, w walce z cellulitem należy wspomóc się wieloma sposobami, które pozwolą zaopiekować się problematycznym obszarem zarówno od zewnątrz, jak i od środka. Oto najważniejsze z nich:
To tylko podstawowe informacje, które pomogą w redukcji cellulitu wodnego i ułatwią radzenie sobie ze zbyt dużym gromadzeniem się wody w organizmie. Jednocześnie należy pamiętać, że jeśli opisywany tu problem narasta, towarzyszą mu objawy bólowe lub cokolwiek innego jest w tym zakresie niepokojące, warto skonsultować się z lekarzem – troski o dobro swojego ciała nigdy za wiele!
